Livet blir inte alltid som man tänkt sig.

Den 5:e juni 2007 blev jag inlagd på psyk för allra första gången. Det var inte vad jag tänkt mig. Jag var mitt uppe i livet och karriären. Jag hade sambo, gård på landet med djur och skog, ett utmanande chefsjobb, var nybliven pappa och dessutom politiskt aktiv.

Den depression och den ångest som tvingade mig att söka vård då har sen aldrig riktigt släppt greppet om mig. Jag är fortfarande mitt uppe i livet men det är ett liv som ser väldigt annorlunda ut jämfört med det liv som jag levde innan jag blev sjuk. Arbetet är t.ex. ersatt med praktik, vi har inte längre några djur på gården och jag är inte politiskt aktiv.

En orsak till att jag blev sjuk var att jag alltid ställt höga krav på mig själv och mätt mitt värde i vad jag presterat (både på jobbet och privat). Jag försöker numera att inte fokusera så mycket på ”måsten”, ”borden” eller på vad jag presterar utan i stället på att hitta glädjen i det jag gör. Hittar jag glädje i tillvaron igen så är jag övertygad om att jag förmår ta mig an de ”måsten”, ”borden” och prestationskrav som jag möter.

Den här bloggen är ett sätt för mig att bearbeta min vardag, göra något kreativt och förhoppningsvis bli lite friskare på kuppen.

Välkommen att läsa och lämna kommentarer!

/Johan

 
 

 


Nytt i bloggen

Vädra bort dömande tankar

En stor del av gårdagen ägnade jag åt mental misshandel av mig själv, jag fastnade i en härva av negativa och dömande tankar kring mig själv – tankar kring hur livet blivit och vad jag gör (och inte gör) med… Läs mer

Nu är de äntligen igång!

Förra onsdagen var riktigt jobbig för mig och jag var rädd att onsdagen även denna veckan skulle bli en pärs men det ordnade sig, trots att det såg mörkt ut ett tag. Jag vet att jag har nämnt det tidigare… Läs mer

Räddad av vädret

Idag blev jag räddad av vädret, räddad från att behöva känna att jag borde få nåt gjort utomhus. Vi fick lite snö igår och idag slaskar det rejält här. Typiskt halländskt väder. Jag har minimerat mina utomhusaktiviteter idag, till och… Läs mer

Google translate:


Arkiv

Länkar

WTF is Brexit?
Om Brexit, UK, GB och det Brittiska samväldet
The Pitti Peacock
Mr Porter gör en ironisk betraktelse av herrmodemässan Pitti Uomo.
The Canadian Shakespeare
Om vad Tragically hip betydde för Canada
Saoradh
För ett fritt och enat Irland - Nu!
Paul Smith
En intervju med en inspirerande människa och designer som gör snygga, bärbara kläder
Boxning
En rond som inspirerar mig – Ibland överträffar verkligheten Hollywood. Släng dig i väggen Rocky!
Aileen from Derry
Om vådan av att kliva in i fel bil

Gilla och dela

RSS
Följ via Email
Facebook
Google+
http://villblifrisk.com/
Twitter
INSTAGRAM