Träningsvärk

Torsdagens träning förvärrade inte min förkylning, snarare så förbättrade den mitt mående, så igår sprang jag igen. Jag slog på stort och sprang 21 kilometer och även om jag inte kan påstå att jag flög fram så gick det ganska bra. Faktiskt så bra att jag har träningsvärk idag, det brukar jag inte få av springandet. Jag tog en runda idag med men det blev bara 7,5 kilometer lugn jogg för att bli kvitt stelheten i benen. Vi har haft riktigt varmt väder de senaste dagarna så vägar som i torsdagsmorse var isbanor är nu helt bara. Grusvägar som inte plogats är dock fortfarande snöiga (moddiga) så de är inte riktigt springbara ännu.

Jag tror att jag äntligen fått ordning på pelotterna som jag har i skorna för att hindra en nerv i framfoten från att hamna i kläm. Iläggen har funkat mot nervklämmet ända sen jag började använda dem men foten har blivit trött och öm av dem men sen jag flyttade bak pelotterna lite så har det blivit mycket bättre. Att jag haft iläggen för långt fram kan också vara förklaringen till att jag drabbats av blånaglar på högerfoten, de har dykt upp sen jag började använda pelotter.

Please follow and like us:

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

*

Google translate:

Arkiv
Länkar
The Pitti Peacock
Mr Porter gör en ironisk betraktelse av herrmodemässan Pitti Uomo.
Saoradh
För ett fritt och enat Irland - Nu!
Paul Smith
En intervju med en inspirerande människa och designer som gör snygga, bärbara kläder
Nelly´s garden
En bra blogg
Boxning
En rond som inspirerar mig – Ibland överträffar verkligheten Hollywood. Släng dig i väggen Rocky!
Aileen from Derry
Om vådan av att kliva in i fel bil
Gilla och dela
RSS
Följ via Email
Facebook
Google+
http://villblifrisk.com/traningsvark-2/
Twitter
INSTAGRAM