Min löpning går ofta tungt rent fysiskt, jag är seg och osnabb men även när så är fallet brukar den gå lätt mentalt. Jag kommer snabbt in i min ”springbubbla” där tankarna dansar och porlar som en bäck om våren.… Läs mer

I går trotsade hustrun och jag blåsten och körde med Tora. Vi var båda lite oroliga att hon skulle studsa och ha sig på grund av vinden men hon skötte sig jättebra. Sönerna var dock inte så nöjda med att… Läs mer

Tröttheten och mitt dåliga mående hänger vägrar släppa greppet om mig så jag går på sparlåga för tillfället och försöker bara orka med det allra mest nödvändiga (dit räknar jag att springa och röka pipa – inte samtidigt….). Hustrun har… Läs mer

Min fru är en klippa och hon har många fantastiska egenskaper men….. ibland är hon lite hygienfixerad. Vi har ju spelat tennis några gånger de senaste veckorna och i bilen på väg till och från tennisbanan har hon klagat på… Läs mer

I början på sommaren så upptäckte jag en leverfläck strax under vänster bröstvårta. Jag hade inget minne av att jag sett den tidigare men för att vara säker så kollade jag på bloggen efter foton på mig där jag inte… Läs mer

Idag avslutades OS i Tokyo och för mig är det inte de svenska framgångarna som jag kommer att minnas bäst utan det silver som skotskan Laura Muir knep på damernas 1500 meter. Hon har sprungit för medalj på globala mästerskap… Läs mer

Nu är den utvändiga renoveringen av hallutbyggnaden klar, dörren och alla fodren är på plats. Det enda som saknas är stenen som ska ligga framför dörren, den låg tidigare framför den gamla dörren (fotot är på stenen och en av… Läs mer

Häromkvällen så slog jag nog nytt rekord i fysisk reaktion på en ångestattack. Jag dukade av efter kvällsmaten och tankarna vandrade som de så ofta gör för mig och jag kom in på nåt som var känsligt och då slog… Läs mer

För knappt en vecka sen skrev jag om att min löpmentor, Bosse Pelander, 78 år gammal sprungit drygt 143 kilometer i ett 24-timmarslopp. Tidskriften Runner´s world har uppmärksammat händelsen och konstaterat att Bosse med den tiden är världsetta i M75-klassen… Läs mer

Som jag berättade i mitt förra inlägg så fyllde jag frysen till max när jag i förrgår köpte en massa glass hos SIA i Slöinge så när hustrun igår kokade sylt blev vi tvungna att starta en av reservfrysarna vi… Läs mer