Hustrun och killarna har åkt iväg till sitt julfirande nu så jag blir ensam här hemma i några dagar. Min fru har varit orolig att jag inte ska orka vara själv men jag tror det går bra. Jag har fått bukt på illamåendet (ta i trä) och jag testat att ta en lägre dos än normalt av Theralen mot oro och ångest och det hjälper utan att jag blir helt utslagen.
Vad det gäller smärtan i min vänstra fot så vill den inte ge med sig så jag har satt in 
intensivbehandling med TENS (elstimulering) och också börjat ta diklofenac (den aktiva substansen i Voltaren). Nuförtiden är diklofenac receptbelagt men jag har inte fått tabletterna efter ett läkarbesök utan det är gamla tabletter som blivit liggande i medicinskåpet. Sista förbrukningsdag var juni 2020 men jag tror inte att det är nåt fel på pillren. Jag sprang i går och själva löpningen gick bra men efteråt fick jag väldigt ont och idag när jag promenerade med Betty kände jag också av det lite. I dag vilade jag men jag skulle egentligen vilja springa i morgon igen även om foton 
kanske skulle må bra av nån dags vila till. Det är dock möjligt att vädret gör att jag får lägga in ett litet löpuppehåll, igår fick vi snö och idag har det töat så vägarna är moddiga. Prognosen för de närmsta dagarna är flera minusgrader och stämmer den så kommer vägarna häromkring bli som skridskobanor. Är det snorhalt vill jag inte ge mig ut och halka omkring i trafiken, risken är alldeles för stor att jag faller och bryter nåt eller att en bil får sladd och klipper mig.
Snön i går var dock fin. På morgonen var det riktig spårsnö och när jag gick med Betty så kunde jag 
konstatera att en grävling gått på vägen nedanför huset. Jag tror i varje fall att fotot visar grävlingspår. De stämmer med vad jag hittade för grävling när jag googlade olika tassavtryck och jag vet att vi har de svartvita krabaterna i vår skog.
